Danh mục: Uống bao nhiêu nước mỗi ngày là hợp lý?

Danh mục này đề cập đến việc lựa chọn lượng nước uống phù hợp trong sinh hoạt hằng ngày. Nội dung giúp người đọc hiểu rằng nhu cầu nước có thể thay đổi tùy theo độ tuổi, mức độ hoạt động và điều kiện sống. Các bài viết mang tính hướng dẫn nhẹ nhàng, không mang tính điều trị, nhằm giúp người đọc xây dựng thói quen uống nước khoa học và thuận tiện.